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花粉の飛散シーズンにおける日常生活の注意点

花粉の飛散シーズンにおける日常生活の注意点を紹介しておきましょう。

 

◎室内でのポイント

・外に干した洗濯物は、花粉をよく落とす。

・飛散の多いときは、窓や戸を閉めておく。

・帰宅後は必ず手洗いやうがいを励行。

・規則正しい生活を心がけ、ストレスをためない。

 

◎室外でのポイント

・花粉情報に注意し、花粉が多い日の外出はなるべく避ける。

・外出時、ウールなどのコートは避ける。

・外出時には、マスクや眼鏡、帽子を着用。

・衣類、ペットなどに付着した花粉を室内に持ち込まない。

 

上記ポイントを心がけ、花粉の飛散シーズンを楽にのりきるために飛散時期に応じた早めの対処が重要です。

 

 


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